변비는 만병의 근원! 식이섬유와 미네랄 부족이 원인이다.

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변을 본다는 것은 용변 후 자기 변을 잘 관찰하라는 뜻입니다. 건강의 척도는 변의 상태를 보면 알 수 있습니다. 좋은 변이란 황갈색으로 변의 양은 맥주잔 정도(250g~450g), 강도는 딱딱하거나 물변이 아닌 바나나처럼 나오면 좋고, 냄새는 독하지 않아야 합니다. ​ 나쁜 변이란 장내 … 더보기

해독에는 미네랄 벨런스가 중요합니다.

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독소가 몸에 쌓이면 면역기능과 호르몬 기능이 저하되면서 각종 생활습관병과 신경, 정신계통의 질환, 암 등을 유발하게 됩니다. ​ ○ 인체에 쌓이는 독소 제거(Detoxification)는 미네랄 벨런스가 중요합니다. ​ 우리 인체에 영향을 미치는 독소는 독극물이나 중금속만을 연상합니다만, 정상적인 소화.대사작용에서 배출되는 노폐물도 많습니다. 세포활동에서 … 더보기

미네랄 부족이 심각합니다!

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○ 항생제 과다 사용은 토양의 미네랄 부족이 원인입니다. ​ 토양의 산성화에 의한 미네랄 부족은 사람이 먹는 농작물이나 가축이 먹는 사료에도 미네랄 불균형이 심각합니다. 그래서 가축 농가들은 질병 예방목적으로 항생제 투여를 하게됩니다. 우리나라 축산•수산업에 사용하는 사료첨가용 항생제 사용량은 전체 항생제 판매량의 … 더보기

미네랄 부족으로 발생하는 질환은?

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“비만”은 미네랄 부족이 주 원인입니다. ​ ​ 비만은 식습관과 생활습관 탓으로 체지방이 과도하게 축적되어있는 상태를 말합니다. 일반적으로 뚱보는 날씬한 사람에 비해 질병이 많고, 장수하기 어렵습니다. 또한, 정신 건강 면에서 삶의 만족도가 현저하게 떨어지고 대인기피, 우울증 등의 신경, 정신병의 원인이 되기도 … 더보기

미네랄의 역할과 벨런스의 중요성이란?

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미네랄의 역할과 밸런스의 중요성​ ​ 먼저 첫째, “중금속” 배출을 위해서는 미네랄의 벨런스가 중요하다. 모발분석시 중금속이 기준치 이상을 나타내는 환자들의 대부분은 미네랄 벨런스가 깨져 있다. 나쁜 미네랄은 미네랄 벨런스에 의하여 배출된다. ​ 중금속은 수은, 납, 카드늄 등과 같이 비중 4 이상의 … 더보기

당화혈색소(HbA1c) 감소는 당뇨약에 앞서 저지방 채식요법부터 시작하자.

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당뇨병환자는 당화혈색소(HbA1c) 검사를 통해 6.5% 이하로 관리하는 것을 목표로 한다. ​ 당화혈색소는 단백질에 포도당이 붙어 단백질 구조가 바뀌면서 배설이 잘 안되고 혈중에 돌아다니며 염증을 일으킨다. 당뇨병과 당뇨합병증이 생기고 각종 노화관련 질환의 원인이 된다. ​ ‘약없이 당뇨병 이겨내기’ 저자 [닐D 버나드] … 더보기

이시형 박사가 추천한 ‘면역력 수칙 10가지“

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면역세포는 장에 70%, 뇌에 30%가 있고 뇌의 면역세포인 전구체도 장에서 만드니 “장”이 건강해야 면역력이 활성화됩니다. ​​ 이시형 박사가 추천한 ‘면역력 수칙 10가지“ 1. 당근+사과 각2 개를 갈아 만든 벤나 면역 쥬스를 아침에 한잔 마시자. 2. 식사를 한국전통음식(발효식품, 나물, 전통 양념)으로 … 더보기

인체에 미네랄 부족이 심각하다.

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○ 미네랄이란 무기미네랄, 즉 이온(ion)미네랄을 지칭하는 것이다. – 유기미네랄은 유기영양소인 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 등과 네랄이 결합하여 있는 상태, 즉 동•식물의 근육이나 뼈, 식물의 조직 등에 있는 미네랄을 유기미네랄이라고 한다. 미네랄은 자연 상태의 동•식물에 함유된 미네랄을 섭취하는 것이 가장 바람직하다. … 더보기

당화혈색소 감소는 당뇨약에 앞서 저지방 채식요법부터

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당화혈색소(HbA1c) 검사를 통해 당뇨병환자는 6.5% 이하를 목표로 관리한다. 단백질에 포도당이 붙어 단백질 구조가 바뀌면 배설이 잘 안되고 혈중에 돌아다니며 염증을 일으키고 당뇨병과 당뇨합병증이 생기고 각종 노화관련 질환의 원인이 된다. 당화혈색소 감소는 저지방 채식요법이 당뇨약 메트포민 대비 2배 이상 감소하고 체중과 … 더보기

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